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Améliorez votre routine de fitness quotidienne avec notre application d’entraînement de 7 minutes. Elle propose des entraînements HIIT et une variété d'exercices conçus pour des circuits rapides, parfaits pour un entraînement à domicile.

Caractéristiques :
- Entraînements ciblés sur des groupes musculaires spécifiques
- Large sélection d'exercices
- Capacité de créer des entraînements personnalisés
- Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
- Minuteur d’entraînement ajustable
- Instructions vidéo et vocales
- Suivi du poids pour surveiller les progrès
- Trophées pour reconnaître les réalisations

Entraînements rapides pour le corps entier en juste 7 minutes par jour !

7 Minutes Workout de HIIT

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7 Minutes Workout de HIIT

Ancienne Version de 7 Minutes Workout de HIIT

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